心が楽になる「ネガボジ」思考

「ネガポジ」思考。

ネガティブからのポジティブ思考。

これが出来ると心が楽になるよ。

ネガティブ思考

多くの人が感じているネガティブ思考。

「失敗したらどうしよう」

「怒られたらどうしよう」

「会社に生きたくない」

こうなったら結果もついてこないし、なにより本人が一番つらい。

この思考ってめちゃくちゃ辛い。

仕事とかしていないときでもエンドレスで辛い思いをしている。

だって、失敗とか怒られていることを考えているってことは、実際に起こっていなくても心のなかでは、それが再現されている。

エンドレスに辛いことが起きているに等しい。

ポジティブ思考

ポジティブ思考。

これっていいなって思うかもしれないけど、意外と大変。

「勝ちたい」

「成功したい」

こういった思考なんだけど、実はあんまりよくないんだよね。

勝ちたいという思考は逆にプレッシャーになる。

試合でリードしている時に、勝てなかってたらどうしようと思う。

仕事でうまく言っている時に、失敗したらどうしようってなる。

他にも、最初につまずき目標とかけ離れていると諦めてしまう。

心の中も不安定になる。

ネガポジ思考がが優れている。

ネガポジ思考。

「負けたくない」

「負けたくない」

負けたくないっていう思いは強い動機になる。

奇跡が起こる時の思考にはネガポジ思考が多い。

しかも失うものがない。

負けたくないだから、負けたらどうしよってならない。

ネガポジ思考は不思議と集中できる。

余計なことを考えなくなる。

最高に研ぎ澄まれた状態。

ネガポジ思考ってスキルだと思う。

高いパフォーマンスを実現できる。

スキルだから、頑張れば出来ること。

辛いことを頑張るんじゃなくて、楽に生きるために頑張ろう。

ネガポジ思考を手に入れられば、心が楽になるよ。

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